こんにちは。
のりたろうです。
本日のトライアスロントレーニング
本日もトライアスロントレーニングをおやすみしてしまいました。
昨日、大失態を犯し、家に帰れば、嫁たろうも家事・育児をほったらかして飲みに行った挙句、ベロベロに酔って帰ってきたということで、とても不機嫌な状態でした。
そのため、本日は、一日チビたろうの世話をすることに。
昨日の泥酔により、体も本調子ではないので、チビたろうと4km程度散歩する程度にしておきました。
帰省予定でしたが、家にいることに
元々、本日は土曜日で、嫁たろうの実家のお手伝いをする予定でしたが、嫁たろうの体調がすぐれないということで、家にいることになりました。
自分としては、助かったような気がします。
本当に睡眠不足は色んな意味で大敵ですね。
この後は睡眠不足の時は飲まないようにしないとなと思っています。
朝からは、昨日の洗い物やチビたろうのおもちゃなどで荒れまくった家の掃除から始めました。
洗面台やキッチンなどの掃除に関しては、飲み会の前日に終わらせていたため、しなくて済みましたが、それが故に寝不足になったため、今後、土曜日に嫁たろうの実家のお手伝いをする時は、実家から帰ってきた日曜日に掃除を行うことにしたいと思います。
睡眠不足は本当に問題ありです。
本日はとてもまったりした時間を過ごしました
先週の土曜日は、ロードバイクを中距離ライドを行ったため、膝の痛みが続いています。
ゆっくりしていれば、治るかなと思っていましたが、なかなか治りません。
このまま膝痛持ちになってしまうのか…
心配ですが、一旦様子を見ていくようにしようと思います。
本日も最後まで読んでいただきありがとうございました！
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